合法・居眠り検定

（別名：仮眠アンバサダー検定）

主催：検定プラス編集部

この検定について

「上司に怒られたら、この合格証を見せつけろ」

あなたは毎日、眠気と戦いながらパソコンに向かっていませんか？

その「根性」は、残念ながらあなたの価値を下げています。

GoogleやNIKEなど、世界トップクラスの企業がなぜオフィスに「昼寝スペース」を設けているのか。

なぜなら、仮眠はサボりではなく、脳の再起動（リブート）に必要な「業務プロセス」だからです。

本検定は、最新の睡眠科学とビジネス理論に基づき、効率的に脳を回復させる「戦略的仮眠（パワーナップ）」のスキルを認定するものです。

罪悪感を捨て、パフォーマンスを手に入れましょう。

仮眠は、賢いビジネスパーソンだけが知る「合法的なドーピング」なのです。

＜検定概要＞

「寝る罪悪感」が消えるー戦略的仮眠・完全導入マニュアル

即日実践できる、科学的仮眠メソッドの完全版

NASAの研究が証明した「26分で覚醒力54%向上」のメカニズムから、なぜ30分を超えると逆効果なのか、トイレ個室・デスク・会議室を活用した「ステルス仮眠」の具体的テクニックまで、明日から使える実践知を網羅。

コーヒーナップ、プレゼン前の集中力ブースト、徹夜明けの緊急リカバリーなど、状況別対策も完備。

「寝ている」と思わせず「考え事をしている」ように見せる演出術、失敗しないアラーム設定、満腹時のリスク回避法——オフィスで生き残るための全ノウハウを、この一冊に凝縮しました。

読み終えた瞬間、あなたは罪悪感なく目を閉じ、午後の生産性を倍増させる武器を手に入れます。

主催：検定プラス編集部（公式プロジェクト）

日本は「寝ないこと」が美徳とされる稀有な国です。

しかし、生産性は先進国中で最下位レベル。

我々はこのパラドックスに終止符を打ちたいと考えました。

休息は「悪」ではなく「投資」です。

この検定を通じて、あなたが職場で堂々と目を閉じ、15分後にバッチリ創造的に目覚めること。

それが、社会全体の「質」を高めると信じています。